シトルリンはEDに効く?おすすめサプリや効果についても!

ウリ科 コラム

シトルリンはEDに効く?おすすめサプリや効果についても!

精力剤の成分を語る上で欠かせないのがシトルリンですね。

シトルリンと聞いても

・陰茎にどのような効果があるのか?

・どの食材に含まれているのか?

・シトルリン系でおすすめのサプリは?

などと気になる点も多いと思います。

今回はシトルリンについて徹底的に分析していきたいと思います。

シトルリンの効果は?

血管拡張・血流促進

血管拡張

シトルリンの最も大きな効果として期待できるのが血管拡張・血流促進ですね。

シトルリンを摂取することにより体内のNO(一酸化窒素)が生成されます。

結果として血管を柔らかくして拡張、血管の年齢を若返らせることができます。

太いホースに水がたくさん流れるように血管を拡張すると血流を促進することができます。

ED(勃起不全)の大きな原因は陰茎やペニスの血行不良ですね。

シトルリンを摂取することで陰茎機能の回復や勃起を改善することができます。

陰茎の機能改善以外にもむくみ解消、動脈硬化の抑制といった効果も期待できますね!

疲労回復

シトルリンを摂取することにより尿素回路の活性化の効果があります。

疲労の原因とも言われているアンモニアは通常肝臓で分解されるのですが、尿素回路を活性化することで分解の促進が可能となります。

「寝ても疲れが取れない」「すぐに疲れる」という方は肝機能が弱っていることも原因となっています。

シトルリンを摂取することで”疲れにくい体づくり”を行うことができます。

セックスをするにしても”体が軽い”か”体が重い”ではパフォーマンスが全く違いますよね。

シトルリンはセックスライフには欠かせない成分といっても過言ではないでしょう。

運動パフォーマンス向上

筋力アップ

筋力アップすることで運動パフォーマンスが向上します。

シトルリンは筋トレにも有効と言われていますね!

前述にもあるように、シトルリンには

・血管拡張作用

・肝機能向上

があります。

その結果として筋トレには必要不可欠な成長ホルモンの分泌促進や、筋肉の基となるタンパク質の分解抑制や合成促進にも効果があります。

大多数の現役AV男優は日常から筋トレを欠かしません。

下半身を鍛えれば勃起力や持続力が向上します。

上半身や腕の筋肉を鍛えればセックスに必要なテクニックにも直結します。

シトルリンを含む食材は?

ウリ科

日常生活でシトルリンを摂取しようと考えた時にどのような食材に含まれているか、ということが重要になりますね。

シトルリンはキュウリ、スイカなどのウリ科の食材に多く含まれています。

シトルリンの1日の推奨摂取量は800mgと言われています。

通常の食材で摂取しようとすると、、

食品名 シトルリン含有量(100gあたり) シトルリン800mg
相当の目安
スイカ 180mg 1/7個
メロン 50mg 1.3個
冬瓜 18mg 3.8個
キュウリ 9.6mg 56本

 

なかなか日常生活で食べれる量ではないですよね。

 

そこでおすすめしたいのがサプリメントで摂取する、という選択肢ですね。

シトルリンを多く含むサプリメント

日常の食事ではシトルリンの推奨摂取量を摂取することはほぼ不可能ですね。

シトルリンを多く含むサプリメントについて紹介していきたいと思います。

マカエンペラー

マカエンペラー

まず一つ目は「マカエンペラー(関連記事)」ですね。

マカエンペラーにはL-シトルリン、マカ、クラチャイダムといった陰茎に必要な栄養素が多く含まれています。

勃起力、増大化をねらう方にはぜひおすすめしたい一品ですね。

ユーザーの声

・歳のせいか、持続性に悩んでいたが、ハード飲みをした翌日から朝立。しかも、射精した後も勃起したままで、そのまま挿入して、彼女も嬉しい悲鳴です。

・飲みはじめてからすぐに、常に血が通ってるなと実感できました。

・バイアグラやカマグラをずっと使っていましたが、根本的な解決にはならないと知り、精力サプリであるこのサプリを試していました。確かに即効性はありません。ですが、継続して飲んでいたらちゃんと効果を発揮してくれました。そもそもサプリなので継続して飲むのは必須です。現在2ヶ月目に入りますが下半身の調子が戻ってきたし、身体も元気になってきました。品質良く、とてもいいと思います。
立ち上がれ!男のチカラ「マカエンペラー」

バイオレットドラゴン

バイオレットドラゴン

様々なレビューサイトで高評価を得ているバイオレットドラゴン。

シトルリン、クラチャイダム、亜鉛、オルニチンなどが含まれています。

バイオレットドラゴンは精力増強という点に絞った精力剤ですので効果は間違いないと言われているようです。

ユーザーの声

・様々なサプリメントを試してどれもダメでしたがこれは間違いないです。みなぎる感じがして射精力が全く違いますね

・おすすめのサプリです。増大というよりは機能回復に効くと思います。リピートしています。

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シトルリンDX

シトルリンと名前についていることもあり、含有量はトップクラスですね!

1日あたり980mgのシトルリンを摂取することができます。

あまり見覚えのないサプリかもしれませんが管理人も愛用しています。

迷ったらこれで間違いないでしょう。

ユーザーの声

・自分の場合、刺激を与え続けないと中折れ(特に飲酒時)しやすかったが、改善された気がしました。結構深酒してても持続力が上がった気がします。
一番の効果は、血流が良くなったのか肩凝りが改善した事。
副作用も無いので、今後も購入いたします。

・毎日朝夕2錠ずつ飲んでいます。
1ヶ月近く経ちますが、3週目辺りから勃起時の硬さに変化が表れ、以降継続しています。ただ、長さや太さに変化はありませんが、還暦を迎えこれからも続けて飲用していこうと思います。

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